Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1658 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 94.52g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Овсяное Печенье Домашнее, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат Овощной, У Палыча Куриное Филе под Грибным Соусом, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Лосось на Пару. Snacks/Other: Донские Традиции Паштет Печеночный, Ашан Десерт Кокосовый, Творожная Запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Зеленое Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|