|
wrzucam, zeby nie bylo ze opycham sie tylko sernikami i innymi deserami:-) dodatkowo zrobilem sobie sernik tez:-P ale nie bede spamowal fotkami:-) choc znalazlem bardzo dobry przepis bo jest w srodku mokry i czuc fajnie twarog:-)
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
2568 kcal
|
Fat: 219.19g | Prot: 121.30g | Carbs: 27.32g.
Breakfast: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Społem Majonez Kielecki, Ogórek Kiszony, Biedronka Karkówka, Olimp Olej MCT, Biedronka Masło Ekstra, Mlekpol Twaróg Tłusty, Jajko. more...
|
|
 Comments
O to jedzenie po mojemu jest.
10 Feb 17 by member: gm-m
|
10 Feb 17 by member: niunqa
|
ogorek kiszony i kapucha:-) czasem trzeba troche witamin naturalnie wrzucic:-)
a brokol robilem Malemu to wrzucilem odrobine wiecej
10 Feb 17 by member: mik333sz
|
troche biednie z tym miesem :P
11 Feb 17 by member: vibo69
|
100g tylko boczku, w makro trzeba bylo sie zmiescic:/
11 Feb 17 by member: mik333sz
|
aj tam w makro :) w makro to masz miescic bialko i wegle
11 Feb 17 by member: vibo69
|
staram sie trzymac:-) troche wiecej wpadlo wczesniej to wystarczylo tylko na 100g boczku. jutro ladowanko, moze wreszcie z prawilnych zrodel kcal wyjdzie:-)
11 Feb 17 by member: mik333sz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|