Zawusch und Krawummsdich :-)
|
69.5 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1898 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 83.46g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Mangos, Seitenbacher Bio-Müsli Schoko-Traum, Seitenbacher Sechskorn-Müsli, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Alpro Kokosmilch. Lunch: Mumm Extra Dry, Develey Süßsauer Sauce, Thomy Süßer Senf, Senf, Grillmeister Schweine Fleisch Spieße, Houdek Mini-Frikadellen Tex-Mex, Metzgerfrisch Leberkäse, Paniertes Schnitzel, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Gurke (mit Schale). more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
Comments
Geht doch :) Ein schönes Geschenk zum Wochenende!
10 Feb 17 by member: Wolfselfe
|
10 Feb 17 by member: Schalkerin1904
|
10 Feb 17 by member: näschen87
|
👍 und schon ist's wieder ein blauer Balken! 😉
10 Feb 17 by member: babs-muc
|
Das ist klasse! 😃 Ein super Start ins Wochenende! 😃 🍀
10 Feb 17 by member: Everlost
|
10 Feb 17 by member: Viviace
|
10 Feb 17 by member: marcothebrain
|
10 Feb 17 by member: Viviace
|
Nee, Ruana. Das war gestern das Aufstampfen beim "Menno". Das hat ordentlich Kalorien verbrannt.
10 Feb 17 by member: näschen87
|
Leider hatte Cheffe heute Geburtstagsparty ausgerufen ... Schnitzel, Brötchen, Leberkäse, Frikkos, Sekt. Inklusive frühes Müsli müsste ich jetzt den Rest Tages fasten. Mal sehen inwieweit das klappt.
10 Feb 17 by member: Cocktailnase
|
Na das ist ja mal ein netter Chef.
10 Feb 17 by member: marcothebrain
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cocktailnase's Weight History
|