Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 57.97g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Portakal, Doğadan Form Çayı, Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Kıymalı Kabak Yemeği, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Dinner: Cacık, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Süt (Yağsız), Şekersiz Çay. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
RPM - 1 hour, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 35 minutes. more...
|
|
|
seyma b.'s Weight History
|