Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
689 kcal
|
Fat: 10.34g | Prot: 111.90g | Carbs: 38.78g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе Эспрессо. Lunch: Sempio Соевый Соус Слабосоленый, Помидоры, Укроп, Петрушка, Лук, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasya1985's Weight History
|