Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1324 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 111.41g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Seven Салат из Свежих Овощей, Коричневый Рис, Приготовленный Лосось. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кефир 2,5%, Коричневый Рис. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Легко Творожные Маффины, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaLev's Weight History
|