|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1265 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 111.33g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Now Foods Ультра Омега-3, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кокосовое Масло. Lunch: Болгарский Перец, Окей Манго, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Now Foods Ультра Омега-3, Коричневый Рис. Dinner: Окей Манго, Galbani Моцарелла, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Now Foods Ультра Омега-3, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Neocell Super Collagen. more...
|
|
1273 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An.Ashera's Weight History
|