Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 52.20g | Carbs: 104.45g.
Breakfast: Верес Икра Баклажанная, Китайская Капуста, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Яичный Желток, Яичный Омлет. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Индейка Отварная. Dinner: Блины на Кефире, Сгущенка, Блины на Кефире. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Слобода Йогурт с Лимоном. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Работа над задней линии - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|