Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1029 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 104.39g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Кофе, Морской Котик Икра Трески, Вкуснотеево Творог 0,5%, 4Life Овсяные Отрубиm, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Кефир 1%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Соевый Соус, Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|