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War gestern zum Essen eingeladen - waren wohl zu viel Kcal die ich zu mir genommen habe. Ärgert mich ein wenig.
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69.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2017:
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1214 kcal
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Fat: 35.34g | Prot: 40.37g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild auf Pfirsich & Maracuja, Aldi Kaffeeweißer, Actimel Actimel 0,1%, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere. Lunch: Frisch Gepresster Orangensaft, Chicken Nuggets, Käsepizza (36 cm, Dünne Kruste). Snacks/Other: Äpfel, REWE Beste Wahl Laugenbrezeln, Möhrensalat. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
600g Fett entsprechen 4300kcal (über Bedarf!), so viel wird es kaum gewesen sein. Eher salzig, das bindet Wasser ;)
02 Feb 17 by member: Fladianer
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Annedance's Weight History
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