Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
65 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 82.11g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Куриные Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Белая Дача Капуста с Морковью, Данон Пикша. Snacks/Other: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Цукаты, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|