Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
91 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1868 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 84.53g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Spilva Brokastu Majoneze, Вареное Яйцо, Nakotne Ветчина Крестьянская в Нарезке, Rimi Тунец Callipo, Latvijas Maiznieks Белый Хлеб Baltmaize Zeltene Salda, dino, coffeeta, кофе. Lunch: Latvijas Maiznieks Rudzu Maize Zeltene Ржаной Хлеб, Гороховый Суп, Kekava Окорочка Куриные Неприготовленные. Dinner: Jega Чипсы Картофельные с Укропом. Snacks/Other: Выпечка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|