Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1313 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 163.05g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, 4Life Овсяные Отрубиm, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Творог 0,1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кефир 1%, Зеленый Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|