Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
87.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1896 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 117.16g | Carbs: 235.41g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. Snacks/Other: Мандарины, Рафинад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|