Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
88.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
3127 kcal
|
Fat: 139.34g | Prot: 162.43g | Carbs: 310.87g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Шоколадница Домашние Котлеты, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Science In Sport Sis Изотоник, Рафинад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|