Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 96.58g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Призма Сыр Гауда (48% Жира в Сухом в-Ве), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ПП Чизкейк без Основы. Dinner: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Постный Борщ. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|