Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
837 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 52.54g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Кофе с 1,5% Молоком, Паштет, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Котлета Рыбная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Кофе с 1,5% Молоком, Сырники Диетические. Snacks/Other: Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyapolesye's Weight History
|