Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
93.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
814 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 30.95g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Печенье, Русские Колбасы Ветчина Особая, Вареное Яйцо, Макароны Жареные, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|