Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1940 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 127.14g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Плов со Свининой, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Суп Харчо, Салат из Кальмаров. Dinner: Subway Морепродукты. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Юка Нежное Филе Кальмара по-Шанхайски. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.V's Weight History
|