Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
108.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
914 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 78.92g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Жареное Яйцо без Жира, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Lunch: ВкусВилл Котлеты Капустные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Витаминный. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babochka083's Weight History
|