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Heute wieder 20 Minuten Pilates gemacht. Da merkt man erst, dass die Bauchmuskeln komplett weg sind 🙈😅
Es macht aber richtig Spaß und die Dauer ist für den Anfang genau richtig.
View Diet Calendar, 20 January 2017:
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933 kcal
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Fat: 58.84g | Prot: 16.26g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Wiltmann Salami Pure Pute, Butter, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: TiP Mayonnaise, Gut & Günstig Crème Fraîche, Süßkartoffelpommes. Dinner: Kichererbsen. Snacks/Other: Magnum After Dinner. more...
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3021 kcal
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Exercise:
Pilates - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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