Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
892 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 123.57g | Carbs: 24.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|