Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
79 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
1108 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 87.86g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: Избенка Творог "Банан-Яблоко", ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Избенка Йогурт "Греческий". Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Краснобор Голень Индейки, Избенка Йогурт "Греческий". Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Сыр Голландский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|