Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
2394 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 142.71g | Carbs: 242.60g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Шоколадница Домашние Котлеты, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Рафинад, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|