Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
89.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
2113 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 135.21g | Carbs: 216.65g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Жареный Картофель, Heinz Суп-Пюре Куриный. Dinner: Виктория Овощи на Пару, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|