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View Diet Calendar, 15 January 2017:
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1423 kcal
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Fat: 48.02g | Prot: 54.84g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Paulista Leite Desnatado, Café (Infusão). Lunch: Melão Amarelo, Tang Suco de Abacaxi, Chuchu, Baked Potato Batata Assada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Hellmann's Maionese, Padaria Sonho Recheado de Creme, Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Marba Mortadela Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Other: Laranja Pêra, Angeloni Chocotone, Vigor Requeijão Light, Marilan Biscoito Cream Cracker, Bala (Dura), Gengibre, Limão, Água. more...
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2738 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes, Showering - 40 minutes, Sitting - 1 hour and 15 minutes, Standing - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 minutes, Reading - 2 hours, Watching TV/Computer - 5 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
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