Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
90.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
1682 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 40.82g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Fazer Мини Тосты Garda, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, dino, coffeeta, кофе. Lunch: Spilva Latvija Gurki Marineti Маринованные Огурцы, запеканка картофельная, Кофе с Сахаром. Dinner: Rankas Piens Сметана 30%, Суп Грибной. Snacks/Other: запеканка картофельная, Cido Latvija Апельсиновый Сок, Gullon Печенье Diet-Fibra. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|