|
Всем доброе утро. Что то у меня много запросов в друзья в последнее время.....с чего вдруг?
Сегодня 150г углей. У меня трехдневная схема манипуляций 150/100/50 и так по кругу... в день когда углей 50г поднимаем жиры и белок на 20% что бы организм не стрессовал)))
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1686 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 140.51g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
 Comments
кстати тоже заметил с запросами, может у всех так?
13 Jan 17 by member: gentlemanmsk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|