Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
86 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
442 kcal
|
Fat: 2.95g | Prot: 21.80g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 0%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Bio Баланс Кефирный 0%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|