Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
91.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
2236 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 126.61g | Carbs: 257.37g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Карусель Салат Грибной с Ветчиной. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|