|
Вот и закончился восьмидневный читмил)))))) Ела не так уж прям всёёёёёёё, но позволяла себе многое... 4 дня между новым годом и Рождеством даже умудрялась на тренировки ходить, т.е. не совсем расслабилась. Привес 1 кг - радует), естественно думала, что больше будет. Здорового образ жизни продолжается
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1320 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 97.29g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Индейка Тушеная. Dinner: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
функциональная тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|