Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
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66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2016:
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1898 kcal
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Fat: 63.82g | Prot: 54.10g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: バナナ, ハンバーグ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 第一パン 麦ゆたか, 味噌汁. Lunch: ポッカ ポタージュ, セブンイレブン ピザトースト, 文明堂 カステラ巻, 第一パン 麦ゆたか, せんべい, チキンカツ. Dinner: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 佃煮, ブルドックソース 中濃ソース, マヨネーズ, 鶏のから揚げ, 焼酎乙. Snacks/Other: もち吉 あげせんべい. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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