Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
90.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
2459 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 138.07g | Carbs: 311.66g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Карусель Салат Грибной с Ветчиной. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Рафинад, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|