Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
628 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 66.45g | Carbs: 38.25g.
Breakfast: Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Сиг, Вареное Яйцо, Картошка Тушеная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Помидоры Черри, Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|