Gramlarini tartarak mi ayarliyosunuz...ben hep su bardagi kasik gibi olculer kullanirim...
21 Dec 16 by member: buglemeymen
|
Minik mutfak tartısı ile.
Her zaman söylediğim bir şey var kilo vermek isteyen diyet yapmak isteyen kişi ilk önce ilk yapması gereken şey minik bir mutfak tArtısı edinmek olmalı çok yarar sağlayacaktır.
21 Dec 16 by member: alihakancan
|
alihakancanın dediği gibi mutfak tartısı aldım çok iş görüyor
21 Dec 16 by member: haldun Akcakaya
|
22 Dec 16 by member: buglemeymen
|
Bide şu geliyo aklima herseyi gram gram tartmak doğru mu yada hayat boyu böyle mi olacak...
22 Dec 16 by member: buglemeymen
|
Tabiki hayatınız boyunca herseyi tartıp yiyemezsiniz zaten bir süre sonra gözünüz alisacak tahmini kaç gr geldiğini bileceksiniz sonra sizin yaptığınız gibi bardak ölçülerine geçebilirsiniz mesela 1 su bardağın 2 parmak asagisi 120 gr bulgur yapıyor ☺ artık tartmadan pilav yapabilirim
22 Dec 16 by member: bariscapt
|
Tesekkurler bilginiz icin...
22 Dec 16 by member: buglemeymen
|
Aynen öyle hayat boyu tartıcaksınız ki verim alasınız nasıl hayat boyu diyet yapmanız gerekirse o şekilde bu da bir disipline girecek.
22 Dec 16 by member: alihakancan
|
Zor oluyo hemde cok...ayyy kac gram yesem ne kadar kalori sunu mu yiyim bunu mu derken...hep stresss :(
22 Dec 16 by member: buglemeymen
|