Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
2026 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 148.30g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Ржаной Хлеб, Знак Хлеба Слоеные Полосочки с Сахаром, Плов со Свининой, Яичница, BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Курица Вареная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Спагетти, Курица Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|