Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
1788 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 116.09g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Пиканта Кленовый Сироп, Чай с Молоком, Курага, Победа Шоколад 72% на Стевии, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|