Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
902 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 99.18g | Carbs: 45.13g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 9%. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе, Вятушка Сметана 18%, Творог 9%, Окей Язык Говяжий Отварной. Dinner: Магнит Яблоко, Огородников Лечо Болгарское, Творог 9%, Ананас, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Творог 9%, Baileys Ликёр, Кофе с Молоком. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Sauna - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahastasia8484's Weight History
|