Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
91.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
1652 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 50.58g | Carbs: 249.82g.
Breakfast: Rimi Latvija Плавленый Сыр Classic, Fazer Мини Тосты Garda, dino, coffeeta, кофе. Lunch: Кефир Saules Piens Кефир 2% Saules Piens, Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей. Dinner: Кофе, латгальский салат с говяжьей печенью, Чиабатта. Snacks/Other: Cido Latvija Апельсиновый Сок, Gutta Latvija Karstais Upenu Dzeriens Смородиновый Сок со Специями, Имбирное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|