Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
2275 kcal
|
Fat: 122.33g | Prot: 73.82g | Carbs: 225.35g.
Breakfast: Чай с Молоком, Банан, Каждый День Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Славянская Трапеза Печенье Песочное с Шоколадной Крошкой, Перловка Отварная, Свинина Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры. Dinner: Балтком Масса Домашняя с Вишней и Шоколадом, Хурма, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Nikishova's Weight History
|