Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
91.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1840 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 47.93g | Carbs: 218.54g.
Breakfast: Felix Соус Манго и Карри, Жареная или Запеченная Курица, Fazer Мини Тосты Garda Ar Seklam, Dino Polska Cocoa Drink, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Кофе. Lunch: Latvijas Maiznieks Хлеб Кислосладкий Zemnieku Latvijas Maiznieks, Rankas Piens Сметана 30%, Суп Грибной. Dinner: Cido Latvija Виноградный Сок Красный, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Majas Saldejums Мороженое Грильяж, Мандарины, kirbju zupa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|