Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
819 kcal
|
Fat: 8.78g | Prot: 100.36g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Яблоко, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|