Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2016
|
72.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2016:
|
1761 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 68.46g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Черничный Пирог, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Parmalat Low Lactose, Верес Кабачковая Икра, Смак Хлеб Бабушкин, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мандарины, Смак Хлеб Бабушкин, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Хохланд Сыр Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Банан, Запеченный или Жареный Лосось, Жареный Картофель. Snacks/Other: Хохланд Сыр Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пестравка Молоко 3,2%, Parmalat Low Lactose, Dr. Oetker Какао-Порошок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|