суровый@'s Journal, 16 Dec 16

суровый@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вес остановись

79.4 kg Lost so far: 9.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 December 2016:

2847 kcal

Fat: 116.48g | Prot: 140.33g | Carbs: 314.23g. Breakfast: Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта 1%, Грецкие Орехи, Яичница, Комо Сыр с Трюфелем. more...