Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
91.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
2369 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 134.18g | Carbs: 238.30g.
Breakfast: Мандарины, Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Рафинад, Рафинад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|