mik333sz's Journal, 15 Dec 16

sernik z patelni na jutro:-)
250g twarog tlusty klinek
150g jajek
60g smietanki
30g odzywka bialkowa 'biala czekolada'
kilka kropel aromatu smietankowego
5g budyniu smietankowego
olej kokosowy na patelnie
Zmiksowac na gladka, gesta mase i na rozgrzana patelnie, pod przykrywke. jak sie zetnie gora to przewrocic na 2strone
Po dzisiejszym poscie zjadlem juz co innego ale tego sernika zr,obilem na jutro na schlodzenie:-)

---

3211 kcal

Fat: 239.73g | Prot: 167.82g | Carbs: 91.86g.   Breakfast: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Henryk Kania Kabanoski Bekonowe, Beef Master Mięso Mielone Wołowe, Olimp Olej MCT, Mleczna Dolina Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa. Lunch: Sonko Ryż Biały. more...