Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1172 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 47.05g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Сметана, Творожная Запеканка, Капучино, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Крекеры. Lunch: Nestle Горячий Шоколад, Овсяное Печенье, Диета Елены Малышевой Филе Кеты с Пропаренным Рисом "Босто". Dinner: Картофель Фри, Диета Елены Малышевой Грибной Крем-Суп по-Фломандски, Коркунов Конфета. Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Суфле с Соком Черники. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|