|
умница!!!
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 105.25g | Carbs: 79.00g.
Breakfast: Арахис, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Треска, Китайская Капуста. Lunch: Green Ray Фасоль Белая Натуральная, Китайская Капуста, Жареная Рыба (в Панировке), Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Зерновой. Dinner: Дикси Мед Цветочный, Хлеб Зерновой, Китайская Капуста, Зеленый Чай. Snacks/Other: Золотые Луга Кефир 1%, Молодая Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаРязанова's Weight History
|