Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
64.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1316 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 82.91g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Dove Конфеты Promises, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Хурма, Увелка Крупа Ячневая, Жареная или Запеченная Курица, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный Нарезанный. Dinner: Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный Нарезанный, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaash's Weight History
|