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Ok... ist zwar ein Kilo mehr, als beim letzten Wiegen, aber das sah auch mehr so nach statistischem Ausreisser aus. :)
Vielleicht hatte die Waage ja ein ebenso fideles Wochenende, wie ich.
81,4kg ist zumindest weniger als beim vorletzten Mal... insofern: BANZAIII!
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81.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2016:
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935 kcal
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Fat: 52.68g | Prot: 33.92g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch, Ketchup, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Kartoffelecken, Großer Hamburger. Snacks/Other: Optisana Multivitamin Brausetabletten, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Roggen Knäckebrot. more...
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2358 kcal
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Exercise:
Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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